Du bist 70+ und hast Lust, dich mehr oder vielleicht ganz anders zu bewegen? Du magst Musik und möchtest deine Koordination, Motorik, Beweglichkeit und Kraft unterstützen – und das auf kreative und abwechslungsreiche Weise? Gemeinsam bewegen wir uns mit Freude und Achtsamkeit – ganz im eigenen Tempo und nach den persönlichen Möglichkeiten. Wir probieren Neues aus, erleben Bewegung immer wieder auf unterschiedliche Weise und finden dabei unsere ganz eigene Art des Bewegens oder Tanzens.
Komm doch gerne zu einer Schnupperstunde vorbei! Vorkenntnisse brauchst du keine – wir freuen uns auf dich!
Infos, Anmeldung und Fragen an: yogaundsomatics@gmail.com
Lea Lechler ist Tanz- und Theaterpädagogin, Yogalehrerin und Schauspielerin und hat ihre Ausbildung an der Accademia Dimitri, der UdK Berlin sowie an der Somatischen Akademie abgeschlossen. Seit 15 Jahren begleitet sie Jugendliche und junge Erwachsene, Menschen mit Beeinträchtigungen und ältere Menschen dabei, in Bewegung zu kommen.