Senior*innengymnastik mit Katja Wollenweber findet montags von 10-11 Uhr statt.
Es ist wichtig, dass wir unser Leben lang beweglich bleiben. Zu den Begleiterscheinungen des Alters gehört der Verlust der Bewegungsvielfalt und Dehnen ist vielleicht das Wichtigste, was man tun kann, um den Körper locker zu halten.
Bewegung verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
Mit regelmäßiger Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten.
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Katja Wollenweber kwollenweber@web.de