Es ist wichtig, dass wir unser Leben lang beweglich bleiben. Zu den Begleiterscheinungen des Alters gehört der Verlust der Bewegungsvielfalt; Dehnen ist das vielleicht Wichtigste, was man tun kann, um den Körper locker zu halten. Bewegung verbessert das allgemeine Wohlbefinden.
Mit regelmäßiger Gymnastik können sich ältere Menschen fit halten. Wer hat Lust und Zeit mitzumachen? Einige Plätze sind noch frei.
!!! Ab Montag, 17.02.2020 zusätzlich von 11-12 Uhr !!!
Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Katja Wollenweber kwollenweber@web.de
Feb. 11 2020