Ab Donnerstag, 05.03.2020, 19 Uhr beginnt wieder ein Piliates-Kurs mit Stefanie Gruner
Jede einzelne Pilatesstunde setzt sich aus Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und zur Aufrichtung der Wirbelsäule zusammen. Die Core-Muskulatur, und damit die tiefliegende Rumpfmuskulatur, wird funktionell gestärkt, Faszien und zur Verkürzung neigende Muskeln werden mobilisiert und gedehnt.
Das Ziel des Pilatesunterrichts ist die individuelle Weiterentwicklung des eigenen Körperbewusstseins.
Wer Interesse hat und nähere Informationen benötigt meldet sich bitte bei Stefanie Gruner unter 0151 12 57 37 54
Wichtig: Zum Schutz unserer Mitglieder und Gäste im Haus Eichkamp vor einer weiteren Ausbreitung des Corona-Virus und auch zum Vollzug des Infektionsschutzgesetzes (IfSG) sind wir verpflichtet, die geltenden Infektionsschutzgrundsätze und Hygieneregeln einzuhalten. Bitte informieren Sie sich auf dieser News-Seite: https://hauseichkamp.de/corona-regeln-im-haus-eichkamp/